とくぶろぐ

w1LCMGbJW4pxBL こんな時間に走ったら、起きるのは遅くなってしまいますね🤣おはようございます。その後にハイボールぐびぐびしてしまったから、起きたのはソファーの上でした。連休前日に全開の怠惰。笑 https://t.co/F2c57G15fK 07-30 12:09 だるくても、とにかく1歩進む癖をつけようってことですよね！多分この先何をやるにしても役立つ事の1つだと思う。毎日ランニングする事に大した意味は無いかもしれないと思ってたけど、...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。今日が終われば三連休〜！気を抜かずに頑張るぞーーーーー！ https://t.co/x55jWhf56K 07-29 09:27 【喫煙者の方が人間関係上手いこといってる。】周りが喫煙ルームに行く時、吸ってない人が取り残されたりする。喫煙グループはその間自分の話など深い会話を交わす。帰ってくる度に仲の良さが増してる🤔俺も吸ったろかなって何度も思ったけど、命を削って人間関係を良くしたいと思えない。 0...

w1LCMGbJW4pxBL 配信聴きながらチンたら走ったらこの時間（笑）色々ずれ込んで眠いけど、今日も頑張ります！ あ、おはようございます！ https://t.co/RNnlxDH2bt 07-28 10:01...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。今日も謙虚にがんばろうー！謙虚と卑屈は紙一重。卑屈になりやすいから気をつけよう💪頑張るぞー！ https://t.co/IBOr9qPtol 07-27 10:16...

w1LCMGbJW4pxBL 引用リツイート失礼します。髪が薄くなった父からの昔からの教えです。。これだったのか🤣2度洗いが当たり前になってます🤔 https://t.co/wB8Ye5UWVY 07-26 10:03 おはようございます！最近は元気を維持できるようになってきた！運動してるおかげかな？てことで、今日も一日頑張るぞー！ https://t.co/vqIUDnoWz2 07-26 09:55...

w1LCMGbJW4pxBL 朝ツイート。別のアカウントにしててめっちゃ恥ずかしかったです。どーもとくです。（笑）今日も頑張ります！暑いのでしっかり水分摂って行きましょう！ https://t.co/4r0rc57hQB 07-25 13:16...

w1LCMGbJW4pxBL 時分→自分 07-24 10:08 おはようございますー！タイム早そうに見えるけど、フォーム意識しながらめっちゃ切って走ってます。甘えん坊の時分。今日も負けずに頑張れ！ https://t.co/vwciBe5M9J 07-24 10:03...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。今日も暑さに負けず、頑張るぞい！やーるーぞーん！ https://t.co/L4ZjSgUWTL 07-23 10:26...

w1LCMGbJW4pxBL またも走ってる途中にえげつない腹痛に🤔途中歩いたりしてしまったから、もうペースは落として走りました😩今日から7連勤だぁ。やるぞー👏 https://t.co/DX6ekShTTE 07-22 09:31...

w1LCMGbJW4pxBL こんにちは〜今日はお休みだ！自分の趣味に当てたり、何かしら作業したり、片付けしてみたり。なんでもできそう！でもできないのが僕なんですよねぇ🤣甘々だめ🖐 https://t.co/HYS76Pd1YD 07-21 11:48...

w1LCMGbJW4pxBL こんにちはー！朝っぱらから外に出てるけど、暑すぎ😅熱中症ならないように気をつけましょ👌水分補給大事👏 https://t.co/cgk2ai3Uxu 07-20 11:22...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！今日は一段と暑いですね。体調崩さないように水分補給ちゃんとしないと！がんばろー！ https://t.co/8tDPfRpuFV 07-19 10:01...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！彼女の家から直接仕事でございます。朝からコーヒー飲んで、彼女に見送られたあとヨルシカ聴きながら高速道路を爆走するのは幸せですね。今日も頑張ります！ 07-18 09:33...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！今日は彼女の家に行くので、走るのはお休みになりそうですね😅汗だくで家に上がり込むのは親に嫌われそう🤣楽しみがあるので仕事頑張れますね〜！頑張ります！ https://t.co/jh0OEYcTTI 07-16 09:52...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。昨日の15時頃、オムライスカレーを1000ｇ食べました。お腹が落ち着くまで待っていたら日をまたぎました🤔もう無理して食べることはしないでおこう🥴 https://t.co/8BY7cyINiv 07-15 09:56...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。今日は遠出の買取だー！売りも買いも両方覚えないといけない😅忙しくなるけど、楽しんでやるしかないよね👏頑張ります💪 https://t.co/oAXH8llDAz 07-14 07:51...

w1LCMGbJW4pxBL 継続してたことをサボったら、万引きしたのかってくらいの罪悪感を感じる。なんでだろう🤔また0からやってこー！ 07-13 16:09 おはようございます。昨日は買取が遅い時間に終わって、それから上司さんと焼肉食べ放題にいきました。もちろんお腹はち切れるくらい食べます。苦しくて走れなかった🥴そう。2日連続休んでいる。これはサボりである。UVERworldのTAKUYAさんはどんな時間でも走ってるぞ。しかも倍。俺はま...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！結局昨日は走らなかった。帰るのが遅かったっていうのもあるけど、やっぱりもやもやする🥴今日からまた頑張ろう！最近色々と停滞してるから、少しでも進めるよう努力しないと🤔 07-12 09:59...

w1LCMGbJW4pxBL 滋賀に帰っているが、とても眠い。事故したくないからパーキングで寝ながら帰ってる。今日は走れそうにないかな🥴 07-11 22:19 今日は免許更新だ。時間取られるなぁ🤔昨日のランニングはパピーと行ってきました！最後の1キロだけMAXで走るらしいので、走ってみた。キロ3分45秒。ホントしんどかった😩でも、数回やればなれないこともなさそうだった👌 https://t.co/KGdjdjP60t 07-11 08:07...

w1LCMGbJW4pxBL 今日は免許更新のため実家に帰ってきてる〜！父ちゃん帰ってきたら一緒に走りに行くかぁ！はよかえって来いー！ https://t.co/EKTxoiF7sJ 07-10 17:07...

w1LCMGbJW4pxBL まさかのツイートし忘れ〜！最近妙にしんどいぞ。暑いからか？🤔夏はペース落ちちゃうなぁ😅 https://t.co/ZJgV4phzXt 07-09 20:29...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！昨日はゆっくり走った〜！筋肉痛になるかもしれなかったから、切り替えた👏ゆるーく頑張っていこーう！ https://t.co/QoqmefAIIc 07-08 10:03...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！今日は力仕事やーー！最近走るばっかで筋トレできてないから、間違いなく筋肉痛になるやろな🤔なんかすんごいしんどいみたいやけど、筋トレやと思って頑張りますか💪 https://t.co/eOPy3WqrcT 07-07 08:49...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！夜のサイクルやっと少し戻ってきた🥴もう少し早く寝たいな🤔グダる時間を短くしよう！ https://t.co/j3jK1vm79R 07-06 09:57...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！自分に甘くなっていることが多々ある！引き締め直していかないと🤔前よりはマシやとしても、ホンマにグダってる😩成長しないと！ https://t.co/cwh4yfLUGN 07-05 09:58...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！今日から6連勤ー！仕事のために生きてたっけなって思う（笑）抜け出すためには副業とかやっぱ頑張るしかないかな！仕事が楽しく無いわけじゃないけど余裕は欲しいですね！ https://t.co/659ay6Xsh9 07-04 10:00...

w1LCMGbJW4pxBL 最近スピードに関しては停滞気味やなぁ🤔しんどいけどチャレンジするかな😩脚もだいぶ治ってきたし頑張るしかないか🥴 https://t.co/fboPvlF9BR 07-03 13:13...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！今日が終われば1日休みだ👌そっから6連勤🤣頑張りますかぁ！やるぞーい💪 https://t.co/Nynl2s3UeB 07-02 10:24...

w1LCMGbJW4pxBL 最近寝る時間が遅くなってる。走る時間が遅いのが原因（笑）仕事から帰ったら一瞬寝てしまうからどんどんズレてく🤔今日は早く走りたいなぁ🥴 https://t.co/M0QIUENf3n 07-01 10:15...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！今日も一日頑張るぞー！自分と向き合ったりなにか変化できるようにしたいな💪 https://t.co/1N9FN7m8uD 06-30 09:47...