とくぶろぐ

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。足を休める為に走る事はしてませーん！筋トレだけやけど、少し太ったかな？強度が足りんのやろな。筋トレ追い込める人の精神力ってすごいなぁ🤔まぁ、でもマッチョ達はあの苦しいのを気持ちいいと思ってるんだろうな。 10-29 09:51...

w1LCMGbJW4pxBL なんか走るのを休んでると悪いことをしてるみたい笑体から毒が抜けない感じ🤦‍♀️あ、おはようございます。 10-27 09:30...

w1LCMGbJW4pxBL 痛みはほぼ無くなってるのに、腫れも内出血？炎症？も酷くなってる🤔 https://t.co/JB2rRpXjS9 10-25 22:44 こんば！ちょっとだけ捻挫してるんで走ったりはしてないですー！上半身鍛えようと思ってます！仕事は大学で習ったテーピングのやり方を活かしてガチガチにして行ってます。やり方忘れて固定したい方向を固定できてなかったりするけど笑 10-25 19:43...

w1LCMGbJW4pxBL 気分ぶち上げて走っていましたところ、足を捻って吹っ飛びました。明日大丈夫か。。 10-23 22:45 走ってる時に聴くUVERworld程気分の上がるものは無い。行ってきます！ 10-23 22:29 こんち最近はサボり気味かなー！まぁ、でも運動の習慣は多少付いてきてるから問題なし！習慣のレベルをあげてこー！ https://t.co/4g9T08IVkM 10-23 14:06...

w1LCMGbJW4pxBL なーんにも続けることができず、人生のほとんどを成功すること無く過ごしてきた。結果がでないのはそこまで努力してないからと自分を慰めるようになって、どんどん頑張らなくなって行った。頑張って結果が出ないのが怖かったから。そろそろ変わらないと！何も成さずに周りに助けられるだけはもう嫌だ！ 10-22 22:39...

w1LCMGbJW4pxBL 今の会社だけでなんも考えずただ頑張っているだけではマジでやばい。俺ら若い世代は老後が保証される時代ではない。にも関わらず長生きしてしまう確率だけ上がってる。SやBとして生きていく考え方やEのままいるとしてもIの知識をしっかり作りあげとかないと。。まぁどこに属しててもIは必要やけども。 10-21 15:06...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございますー！やっぱ足指が使える感覚があると、筋トレの効果もかなり違う気がする！何より肩の力がスーッと抜けるのが気持ちいい🤔膝のブレも少ないからスクワットやランジめちゃくちゃ効くし。 10-20 09:52...

w1LCMGbJW4pxBL 最近ゆっくり走ってます〜！雨の日は筋トレデーにしようと決めました！ずっと筋トレしてなくて、久しぶりにやったら3.4日筋肉痛続いてます。。走ってるだけじゃダメやね！鍛えてかんと！ https://t.co/2oGSPFiLQJ 10-19 20:22...

w1LCMGbJW4pxBL こんばんはー！昨日はお仕事からのバイトー！14時間労働でしたー！からの今日は12時~18時までカラオケ！楽しかった💪帰ってきたら少し寝てしまっていた。外は雨が降ってるし、今日はいつもできていない筋トレをやろうかなと思いマッスル！ 10-16 22:10...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。音楽聴きながらゆっくりまったりランニング〜！気持ちいいですね！今日も今日とて頑張りますか😁 https://t.co/OIUMSTjgPI 10-15 09:55...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。ワクチン微熱からの復活〜今日から会社〜でもすぐ休み〜気を抜かずに頑張るぞ自分は天才じゃない。コツコツと！ 10-14 09:59...

w1LCMGbJW4pxBL ワクチンを打って2日目、超微熱。若いんだからもっと豪快に熱出なさいよ！休んでる意味ないやん🤣それと、副作用で綺麗好きになりました。 10-13 19:41...

w1LCMGbJW4pxBL こんばんは〜昨日は知り合いが出る野外ライブのイベントを見てきました。昼間っからお酒を飲んだので走りませんでした！最近こういうの多いよねぇ〜！走れる時は走ろう💪がんばろー！ 10-11 22:25...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます！8日と10日のやつです。ツイートできてなかった🤦‍♀️最近自分はかなり素直になってきたなって思える。まだ成長出来る！ https://t.co/CWcZ0gfxtG 10-10 11:56...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。昨日は社員さんと飲みだったのと、足首の謎の痛みがあったので走るのはお休みしましたーーー！リセットして今日もまた頑張るぞー！おー！ 10-08 09:54...

w1LCMGbJW4pxBL ゆっくり走ったー！最近は早く走るの意識してたけど、本当はとにかく走るって事だけなんだよね。とにかく続けること！遅くてもいいから進もう💪 https://t.co/DjqM10WToU 10-06 22:36...

w1LCMGbJW4pxBL こんち！最近思うことがあります。自分を楽にするために周りの人を不幸にする人にはなりたくないなと。文句ばっかり言ってたり、過去の事をいつまでも悲しんで周りに発信する。誰も聞きたくないし、そういう人からはみんな離れていく。そんなのは高校の時で懲りたよ🤔 https://t.co/9arLijl4CB 10-05 15:16...

w1LCMGbJW4pxBL また彼女や家に行っていましたー！今回はゆっくりできたとは言えなかったな🤦‍♀️人のこと考えすぎてたら、自分人生が疎かになる。人のことを考えるのはまず自分が整ってからだ。ボロボロの状態で、人に尽くすと人生棒に振るよね。 10-04 23:37...

w1LCMGbJW4pxBL おはようございます。土日は彼女宅なので、ほんまになんもしてないです🤦‍♀️普段も追い込めてはないから基本的にずっとサボってるようなもんだけど🤣生活の質を上げるのって難しい。 10-03 10:58...

w1LCMGbJW4pxBL こんばんはー！僕は結構溜め込む性格のようです。キャパオーバーしてからストレスあったんや！ってなるタイプらしい。なので、今日は走らないしなんもしない！！ダラダラのドロドロで過ごします！ https://t.co/GSydECXN99 10-01 20:57...

w1LCMGbJW4pxBL 最近は外回りが多いなぁ！楽しいからええけどもー！今はまだホンマに仕事してるって感じはしないけど、いつか自分が主になって動く仕事をしたいな🤔 https://t.co/1xwQMbHHl6 09-30 20:56...