とくぶろぐ

ラン日記!スピードを上げることを意識。

2021/04/02
ランニング 0
20210402232707835.png
 明日の朝が早いので今日は手短に!

最近の1日の流れ

朝8:30起床
10~19時まで仕事
20時から日課のランニング(最低5キロ)
お風呂
食事
ブログ(スプーンの配信と並行)
就寝(0時頃)



・・・・・・・

趣味はあああああああああああああああああああああああ????????

ゲームできないじゃん!!!!

ぬううううううううううううううううううううう

ふぅ。。

気を取り直して。

一番上の画像だけ見るとめちゃ早くなってるやん!

と思うかもしれない。

けど1キロでくぎって、スピードを上げることを意識した。

スピードに慣れてきてスピードを上げたまま走れる距離が長くなった。

サキランチャンネル恐るべし。。

今日も動画載せとくね!
↓↓↓


呼吸も安定してきて、走るのが少し楽しくなってきた。

疲労が来る場所にも変化が・・・

腿の裏とおしりの境目らへんがピリッと!

いい傾向だね!

徐々に体を変えていこう。

自分はこの人に関してかなりにわかです(*´∇`*)

一緒に勉強していきましょうね!!

明日はあのサッカーチームの練習だ!

謙虚に頑張りますか!

何言われても仏の【とく】でいよう。

では、現状報告して終わります。

20210402232712182.jpg20210402232713b5d.jpg20210402232710ac5.jpg202104022327091c0.jpg

体重、体脂肪、基礎代謝、BMIの順番!

あれ?少し肥満じゃね??

まぁ、徐々に焦らず改善していこう。

てか、体重計汚っ!!

拭いておこう。

やば!寝なきゃ!おやすみなさい!!


スポンサーサイト



Comments 0

There are no comments yet.
ランニング