とくぶろぐ

休日!今日は自分の現状をメインに書きました👏

2021/04/24
ランニング 0
202104242218486ac.jpg 今日も休日ー! 

昨日何故かブログが2時くらいまでかかって朝起きるのが大変だった。。 

効率よくやっていかないとな… 休日はダラダラしてしまうくせが染み付いてる。 

こういう時こそ、いつもと違うブログを書くことが出来るのに。 

今日1日それができなかった。 

それは自分の甘え。

昨日よりはマシだったけど、もっと効率のいい時間の使い方はできるはず。

自分への甘さが出てるね。

てことで、今回も日記だよー!

毎度の如くこの内容!

自分を振り返って変えていこ!

↓↓↓
目次 





1 日課!

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今日はいつもと違う道を走った!

急な橋があるとこだからいつもよりしんどかった(笑)

5キロでメンタルが構成されてしまっていて、それ以上走ると精神的に削れてくる😅

たまには長い距離も入れていかないとなぁ。

パピーは20キロとか走ってるし…

負けてられねぇ!

急に距離を伸ばして、それで姿勢が完全に崩れていたらなにも意味無い。

徐々に自分のペースで伸ばしていこう。

自分に合ったやり方で、着実に1歩1歩やっていこう。

ペースを上げて走れる距離がまだまだ短い!

でも、伸びしろがあるって事だよね💪

プラスに考えて毎日頑張るしかない!

自分一人で頑張る事。

自分で自分を褒めないといつか折れるよ!

俺はよくやってるよって、自分に言ってあげよう。


2 考えたこと!

 
今日は自分の現状に不安を感じる一日だった。

焦ってもしかたないのは分かってるけど、どうしても感じてしまう。

早くこの窮屈な現状を脱出したい。

そういう気持ちはあるが、すぐに結果は出るわけが無い。

今はひたすら積上げて、誰かに認めてもらえるようになるまで頑張るしかない。

我慢の時、分かってはいるが不安になる。

頑張り過ぎても自分が壊れていくことを今までの経験で理解している。

でも、今休んでていいのか?何もしなくていいのか?

と不安になり、休み切る事が出来ていないようにも思える。

朝起きた時から、気持ちが悪かった。

体調を崩しているのか、精神的な問題で体に影響が出ているのか。

精神的な問題なら、まだまだ未熟だということ。

この程度の生活で苦しくなっているのは、今までそれだけ甘えた生活を送っていたということ。

親の助けがある、誰かが助けてくれる。

そんな甘えの中で生きてきた結果だ。

今逃げたらその沼から出られなくなってしまう!

それだけは避けないとダメだよね。

今は耐えていこう!

いつかは結果が出ると自分で信じてやり続けていこう。

まだ誰からも見られていないけど、いつか自分を見てくれる人が増えてくれるはず。

彼女は見てくれてるけど😅
 
その支えだけでかなりでかいけどね(笑)

いつもありがとう。


3 今日の動画!




今日もサキランチャンネルさん!

今日走った時に、長距離を走るのはまだできないと感じたから、もう一度基礎のフォームに立ち返った。

フォームの意識を改めて確認して、また明日から取り組んでいく。 

綺麗なフォームで走れるということは、綺麗に筋肉がつくということ。

そういうとこを目指していきたいな!

普通に運動しているだけで、綺麗に筋肉が付くというレベルにまでなりたいな!

決してランニングをガチりたいとかそういう訳では無い(笑)

綺麗な筋肉を付けたい。

ただそれだけ。

だから、基礎を意識して作り上げていく。

素直に基礎練をしっかりとやっていくということは、自分の苦手分野だから余計に頑張らないと。

今自分の苦手な部分を改善していく時期だよね!

体が動くうちに、できる時に自分を変えていこう。

彼女にも尊敬されるくらい頑張りたいな(。-∀-)

もっと惚れて貰えるように努力するしかないよねぇ!

生活も細かいとこしっかりしないと。

直せるとこ山ほどあるから、これからが楽しみだね💪


4 モチベーション動画!




苦痛を利用しててでも成し遂げたい事…。

今までそういうことは無かった。

でも、最近毎日考えている中で一つだけあることに気づいた。

家族と不自由なく暮らすこと。

それが成し遂げたい事だ。

好きな事に全力を注いで自分を高めていく。

今までずっとできていなかったことだ。

もう、甘えてはいられない。

自分を変えるには今しかない。

今苦労して自分を変えていく努力を継続しよう。

「周りとではなく、自分の可能性と戦い続けた」

この言葉はいいね(笑)

自分も周りと比べることなく、自分と戦い続けようと思えた。

ブログとしては自分が投稿していることは成り立っていないとおもう。

でも、今のこの習慣はいいと思う。

毎日偉大な人の言葉やマインドを自分に染み込ませていくことができる。

何年も続ける頃には、考え方、発する言葉、習慣、全てが変わっていると思う。

そうなるためには継続あるのみだと思う。

毎日毎日、自分に課した事を絶対にやる。

それをやることに意味がある。

やっている事に大きいも小さいもない。

続ける事に意味がある事を最近まで理解できずに、目先の利益に囚われて行動したつもりになっていた。

自分に負けず、明日も頑張ろう。

今はダメダメでも、いつかちゃんとした人間になれるように頑張ろうね。

σ(o'ω'o)オレ!

やるぞーーーーん!!
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